パステルゼリー 1食置き換えの効果は? - パステルゼリー・激安 最安値

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パステルゼリー 1食置き換えの効果は?

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パステルゼリーは、1食分で、一緒に混ぜる牛乳の分も入れて
220kcalです。

そうするとおよそ1日あたり700kcalが今までよりも減る
ことになります。

これを毎日続ければ、確実に1ヶ月3キロ〜5キロは落とせます。

ただし間食を多めに取ったり、置き換えをしない2色のときに
暴食したりしてはだめですよ。

ダイエット中ですからしっかりと節制して、継続した場合の話です。

2週間もすれば、その効果ははっきりと現れますよ。


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